Passée la phase de découverte de la plongée, vous êtes nombreux à vouloir progresser dans l'activité pour faire vos premiers pas vers l'autonomie. Cet ouvrage se propose de vous accompagner dans cette démarche avec une approche pédagogique efficace et motivante, agrémentée de nombreuses photographies et illustrations. A l'aube du XXIe siècle, la plongée n'est plus l'affaire d'un petit nombre de privilégiés. Il suffit de quelques leçons pour approcher et observer des espèces sauvages dans leur milieu naturel. A l'issue de votre formation niveau 2, vous effectuerez vos premiers pas vers l'autonomie en plongée et vous pourrez observer à votre guise de sublimes scènes animales. Grâce à l'approche pédagogique mise en place par la FFESSM, vous bénéficiez d'un des meilleurs systèmes d'enseignement au monde, fondé à la fois sur les compétences à acquérir et sur la nécessaire individualisation de tout enseignement, dans un souci permanent de sécurité sans faille. Passés ces diplômes et brevets, il vous faut apprendre à connaître et à respecter la mer et le monde sous-marin. La récompense est toujours là : le plaisir de la plongée. Chaque océan, chaque mer, chaque lac recèle ses secrets et ses beautés. La quête est sans fin, à vous d'être curieux ! Sommaire 1ère partie : Premiers pas vers l'autonomie : le niveau 2 Présentation UL1 : Plonger en autonomie - Une autonomie sous conditions - Communiquer et assister un équipier - Lestage et immersion - Consommation d'air et profondeur - Apprendre à s'orienter - Utiliser un parachute de palier ? Test de connaissances n°1 UL2 : Prévention des risques - Une bonne condition physique - Prévention des barotraumatismes - Pour ne pas vous essouffler - Les risques du milieu - L'apnée : des précautions à prendre - Informations utiles - Assurances et responsabilités ?Test de connaissances n°2 UL3 : Les procédures de décompression - Les risques de la décompression - Les procédures de décompression - Utilisation des tables MN90 - FFESSM - Utilisation des ordinateurs de plongée - Assurer la décompression d'une palanquée ?Test de connaissances n°3 UL4 : Plonger dans l'espace lointain - Conditions à remplir - Comprendre la narcose - Quelques conseils ?Test de connaissances n°4 UL5 : Le matériel - Les instruments de mesure des paramètres - Les détendeurs - Le gilet - Les bouteilles de plongée - Les combinaisons étanches ?Test de connaissances n°5 UL6 : Organisation de la plongée en France - Le ministère chargé des Sports - Les fédérations - Les syndicats professionnels - Organisation des niveaux de plongeur ?Test de connaissances n°6 Félicitations Plonger autrement - La plongée en altitude - La plongée sous glace - La plongée au nitrox - Les recycleurs 2ème partie : Le monde sous-marin Les océans - Les océans : source de vie et grands régulateurs - Les zones de profondeurs des océans - La lumière et la vie - Température - L'environnement sous-marin La vie sous-marine - La classification des espèces - Connaître et reconnaître les espèces - Le règne végétal Les algues Les plantes à fleurs - Le règne animal : les invertébrés Les éponges Les cnidaires : "animaux orties" Les bryozoaires Des vers étonnants Les crustacés Les mollusques Les échinodermes Les ascidies - Le règne animal : les vertébrés Les poissons cartilagineux Les poissons osseux des mers tempérées Les poissons osseux des récifs coralliens Les reptiles marins Les mamifères marins Protéger la nature - Les réserves - Les associations de protections ?Test de connaissances n°7 Photographier et filmer le monde subaquatique - Particularités du monde aquatique - Le plongeur photographe - Apprivoiser le milieu - Les appareils photographiques - Les flashs électroniques - Achat ou location ? - Le film - Photographier sous la mer - Filmer sous la mer - Entretenir son équipement - Apprendre à photographier ou à filmer Destinations choisies - La côte méditerranéenne - La côte Atlantique - Les Caraïbes - Le Pacifique - L'océan Indien - La mer Rouge - Informations utiles Pour en savoir plus... Une petite histoire de la plongée Les métiers de la plongée Le vocabulaire du plongeur Petit dictionnaire français/english/español Les cursus de formation : Le plongeur niveau 2 FFESSM ?Test final Index Supports pédagogiques pour moniteurs La série Plongée Plaisir, ouvrages officiels FFESSM Alain FORET - Pablo TORRES - Commission Technique Nationale FFESSM / Editions GAP 2005 Format 16 x 24 - 272 pages couleur - Très nombreuses photos et illustrations - Très belle présentation ISBN : 2 74170 3094

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