Les meilleures astuces pour réussir le stand-up paddle
Le stand-up paddle est apprécié pour deux raisons. D’abord, il fait travailler tout le corps, et ce, sur de nombreux […]
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Apprendre à comment pagayer en paddle : votre guide
Découvrez comment pagayer en paddle avec notre guide complet.
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Pagayer avec style : comment s’habiller pour faire du paddle ?
Découvrez comment s’habiller pour faire du paddle et optimisez votre expérience sur l’eau !
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Comment Remonter sur un Paddle : Techniques et Conseils Pratiques
Comment remonter sur un paddle ?Découvrez nos conseils pratiques pour remonter facilement sur votre paddle après une chute
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Comment Réparer votre Paddle Gonflable : Guide Complet
Qui n’aime pas glisser sur l’eau avec la brise fraîche sur son visage, profitant du calme de la mer ou de la rivière sur son paddle gonflable ? C’est un vrai plaisir, n’est-ce pas ? Mais que se passe-t-il quand votre précieux paddle gonflable commence à perdre de l’air ou pire encore, présente une déchirure ou un trou ?
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Quels sont les muscles utilisés au stand-up paddle ?
En Stand Up Paddle (SUP), avoir des biceps imposants ne suffit pas pour donner un coup de pagaie puissant. En effet, il s’agit d’un sport complet qui sollicite la coordination de différents groupes musculaires. Un effort optimal combiné à une bonne technique vous permettra de maximiser l’efficacité de votre coup de pagaie et de réduire les risques de déchirure.
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Les meilleurs exercices de stand-up paddle
Le stand-up paddle fait partie des activités nautiques les plus prisées en été, que ce soit au bord de la mer ou d’un lac. Bien plus que de simples balades, cette discipline permet d’optimiser vos conditions physiques à travers des exercices spécifiques.
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Quels sont les bienfaits du paddle yoga sur le corps ?
Le stand up paddle Yoga est une discipline qui allie parfaitement le sport et la relaxation. Il s’agit d’une activité outdoor qui se pratique toute l’année. Bien plus qu’un simple loisir, le paddle yoga offre d’innombrables bienfaits à l’organisme.
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Quelles pagaies ne coulent pas ?
À même importance qu’une planche, une pagaie paddle ne se choisit pas n’importe comment. Elledoit s’adapter à vos besoins tout
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Combien de temps faut-il pour gonfler un SUP ?
Vous projetez de vous évader tout en réalisant un peu de sport avec votre Stand Up Paddle ou votre SUP.
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