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Vagueo
L'actu et annuaire surf, sup et tout ce qui glisse !
A la une !

Prendre soin de ses cheveux après le surf

by Vagueo / 23 mai 202223 mai 2022
A la une !

Quelles pagaies ne coulent pas ?

by Vagueo / 6 mai 202214 juin 2022
A la une !

Combien de temps faut-il pour gonfler un SUP ?

by Vagueo / 27 avril 202214 juin 2022
Surfeur avant une session
A la une !

Top 3 des accessoires Cabesto pour votre sortie surf !

by Vagueo / 20 octobre 202220 octobre 2022

Si le surf est qualifié d’un sport simpliste, c’est en grande partie parce qu’il ne requiert pas de matériel complexe. …

Continue reading « Top 3 des accessoires Cabesto pour votre sortie surf ! »

Poncho ALL-IN
A la une !, Conseils Surf

Pourquoi utiliser un poncho de surf ?

by Vagueo / 31 août 20221 septembre 2022

Le poncho de surf est un équipement essentiel, que ce soit pour les surfeurs débutants ou les compétiteurs. Il se …

Continue reading « Pourquoi utiliser un poncho de surf ? »

A la une !, Étirements

Top 5 des étirements pour éviter les blessures

by Vagueo / 21 juin 202231 août 2022

La pratique de toute activité physique vous expose à des risques de blessure, que vous soyez un novice ou un …

Continue reading « Top 5 des étirements pour éviter les blessures »

Comment soulager des courbatures après le sport ?
A la une !

Comment soulager des courbatures après le sport ?

by Vagueo / 21 juin 202221 juin 2022

Après un effort intense, il est tout à fait normal que vous ressentez quelques douleurs musculaires. D’une manière générale, les …

Continue reading « Comment soulager des courbatures après le sport ? »

Le top 10 des aliments prise de masse rapide
A la une !, Nutrition

Le top 10 des aliments pour une prise de masse rapide

by Vagueo / 21 juin 202221 juin 2022

Selon les études menées, 80 % des efforts doivent être concentrés sur l’alimentation pour atteindre ses objectifs physiques. Les 20 …

Continue reading « Le top 10 des aliments pour une prise de masse rapide »

Pourquoi s'étirer après le sport
A la une !, Étirements

Pourquoi s’étirer après le sport ?

by Vagueo / 21 juin 202221 juin 2022

Le fait de s’étirer après le sport a toujours éveillé de nombreux débats chez les sportifs. En effet, les avis …

Continue reading « Pourquoi s’étirer après le sport ? »

Pourquoi la nutrition est-elle si importante pour être au max de ses capacités
A la une !, Nutrition

Pourquoi la nutrition est-elle si importante pour être au max de ses capacités ?

by Vagueo / 16 juin 202216 juin 2022

La nutrition est un facteur important de tout entraînement sportif, et ce, quelle que soit la discipline en question. En …

Continue reading « Pourquoi la nutrition est-elle si importante pour être au max de ses capacités ? »

Lutter contre le mal de mer
Nautisme - Voilier

Lutter contre le mal de mer

by Vagueo / 16 juin 202216 juin 2022

Vous avez prévu une escapade à bord d’un bateau pour bientôt ? Il se peut que vous soyez angoissé à l’idée …

Continue reading « Lutter contre le mal de mer »

Nutrition de l'endurace
A la une !, Bien-être, Nutrition

Nutrition de l’endurance : Quelle alimentation pour une endurance au top ?

by Vagueo / 16 juin 202216 juin 2022

L’endurance est définie comme étant la capacité à maintenir un effort soutenu dans la durée. Il s’agit d’une performance particulièrement …

Continue reading « Nutrition de l’endurance : Quelle alimentation pour une endurance au top ? »

Routine beauté de surfeuses pour rester au top !
A la une !, Bien-être, Corps et cheveux

Routine beauté de surfeuses pour rester au top !

by Vagueo / 16 juin 202222 juin 2022

Teint hâlé, cheveux wavy, peau de satin, corps parfait… Les surfeuses ont tout pour chevaucher les vagues en beauté et …

Continue reading « Routine beauté de surfeuses pour rester au top ! »

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