Le stand-up paddle fait partie des activités nautiques les plus prisées en été, que ce soit au bord de la mer ou d’un lac. Bien plus que de simples balades, cette discipline permet d’optimiser vos conditions physiques à travers des exercices spécifiques.
Les meilleurs exercices de stand-up paddle Lire l’article »
Le stand up paddle Yoga est une discipline qui allie parfaitement le sport et la relaxation. Il s’agit d’une activité outdoor qui se pratique toute l’année. Bien plus qu’un simple loisir, le paddle yoga offre d’innombrables bienfaits à l’organisme.
Quels sont les bienfaits du paddle yoga sur le corps ? Lire l’article »
Le yoga est une discipline complète, puisqu’elle permet de travailler l’ensemble du corps. En plus d’affiner la silhouette, il permet de gagner en stabilité
Les postures d’équilibre au Yoga Lire l’article »
L’eau de mer est une source inépuisable d’oligo-éléments et de sels minéraux en tous genres. Elle est en grande partie composée de plasma sanguin et de liquide interstitiel, ce qui explique son impact sur le bon fonctionnement de l’organisme et ses multiples vertus pour le corps.
Quels sont les bienfaits de l’eau de mer sur le corps ? Lire l’article »
Votre embarcation fait face à de nombreuses agressions, à ne citer que les chocs, les variations de température, l’eau salée,
Quelle peinture choisir pour mon bateau ? Lire l’article »
Si le surf est qualifié d’un sport simpliste, c’est en grande partie parce qu’il ne requiert pas de matériel complexe.
Top 3 des accessoires Cabesto pour votre sortie surf ! Lire l’article »
Le poncho de surf est un équipement essentiel, que ce soit pour les surfeurs débutants ou les compétiteurs. Il se
Pourquoi utiliser un poncho de surf ? Lire l’article »
La pratique de toute activité physique vous expose à des risques de blessure, que vous soyez un novice ou un
Top 5 des étirements pour éviter les blessures Lire l’article »
Après un effort intense, il est tout à fait normal que vous ressentez quelques douleurs musculaires. D’une manière générale, les
Comment soulager des courbatures après le sport ? Lire l’article »
Selon les études menées, 80 % des efforts doivent être concentrés sur l’alimentation pour atteindre ses objectifs physiques. Les 20
Le top 10 des aliments pour une prise de masse rapide Lire l’article »
