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Vagueo
L'actu et annuaire surf, sup et tout ce qui glisse !
A la une !

Prendre soin de ses cheveux après le surf

by Vagueo / 23 mai 202223 mai 2022
A la une !

Quelles pagaies ne coulent pas ?

by Vagueo / 6 mai 202214 juin 2022
A la une !

Combien de temps faut-il pour gonfler un SUP ?

by Vagueo / 27 avril 202214 juin 2022
Pourquoi la nutrition est-elle si importante pour être au max de ses capacités
A la une !, Nutrition

Pourquoi la nutrition est-elle si importante pour être au max de ses capacités ?

by Vagueo / 16 juin 202216 juin 2022

La nutrition est un facteur important de tout entraînement sportif, et ce, quelle que soit la discipline en question. En …

Continue reading « Pourquoi la nutrition est-elle si importante pour être au max de ses capacités ? »

Lutter contre le mal de mer
Nautisme - Voilier

Lutter contre le mal de mer

by Vagueo / 16 juin 202216 juin 2022

Vous avez prévu une escapade à bord d’un bateau pour bientôt ? Il se peut que vous soyez angoissé à l’idée …

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Nutrition de l'endurace
A la une !, Bien-être, Nutrition

Nutrition de l’endurance : Quelle alimentation pour une endurance au top ?

by Vagueo / 16 juin 202216 juin 2022

L’endurance est définie comme étant la capacité à maintenir un effort soutenu dans la durée. Il s’agit d’une performance particulièrement …

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Routine beauté de surfeuses pour rester au top !
A la une !, Bien-être, Corps et cheveux

Routine beauté de surfeuses pour rester au top !

by Vagueo / 16 juin 202222 juin 2022

Teint hâlé, cheveux wavy, peau de satin, corps parfait… Les surfeuses ont tout pour chevaucher les vagues en beauté et …

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Yoga : Ses bienfaits et ses vertus
A la une !, Yoga / Stretching

Yoga : Ses bienfaits et ses vertus

by Vagueo / 15 juin 202216 juin 2022

Pratiqué depuis des millénaires, le yoga fait sans doute partie des disciplines les plus anciennes qui existent. S’il a su …

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Quels muscles sollicite le surf ?
A la une !, Musculation, Surf

Quels muscles sollicite le surf ?

by Vagueo / 15 juin 202216 juin 2022

Chaque activité physique permet de solliciter des muscles spécifiques, selon les exercices réalisés. Cela explique le fait que chaque discipline …

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Nutrition sportifs
A la une !, Nutrition

Nutrition sportifs : Nos conseils de régime sportif

by Vagueo / 15 juin 202215 juin 2022

Un sportif quel qu’il soit se doit de suivre un régime alimentaire personnalisé afin d’optimiser ses performances physiques et atteindre …

Continue reading « Nutrition sportifs : Nos conseils de régime sportif »

Surf-conseils-eau-froide
A la une !, Conseils Surf, Corps et cheveux, Surf

Surf en eau froide : Les conseils des pro pour protéger sa peau

by Vagueo / 15 juin 202222 juin 2022

Habituellement, le surf évoque la plage de sable chaud, les vagues marines et les palmiers tropicaux. Mais avez-vous déjà entendu …

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soulager les courbatures
A la une !, Étirements

Comment enlever les courbatures ?

by Vagueo / 14 juin 202222 juin 2022

L’intensité de vos activités physiques au cours d’une séance d’entraînement en dit long sur l’ampleur des courbatures après l’effort. Ces …

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Comment le yoga améliore les performances sportives ?
A la une !, Yoga / Stretching

Comment le yoga améliore les performances sportives ?

by Vagueo / 14 juin 202222 juin 2022

Contrairement à ce que l’on pourrait vous laisser croire, le yoga participe activement à l’optimisation de vos performances sportives. Il …

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