Quels muscles sollicite le surf ?
Chaque activité physique permet de solliciter des muscles spécifiques, selon les exercices réalisés. Cela explique le fait que chaque discipline […]
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Surf en eau froide : Les conseils des pro pour protéger sa peau
Habituellement, le surf évoque la plage de sable chaud, les vagues marines et les palmiers tropicaux. Mais avez-vous déjà entendu
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Surf et Soleil – Comment bien se protéger du soleil ?
L’été est la saison la plus prisée pour faire du surf. Pourtant, c’est également la période où l’exposition au soleil
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Comment progresser en Surf grâce au Yoga ?
Vous êtes passionné de surf et vous cherchez un moyen de développer vos capacités hors de l’eau ? Il existe quelques
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Apprentis surfeurs, ce podcast est fait pour vous !
Est-il possible d’apprendre à surfer lorsqu’on: roule en voiture ? promène le chien ? cuisine ? prend son pain ?
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Comment bien débuter le surf ?
Le surf fait sans doute partie des sports aquatiques les plus appréciés. En plus d’être stimulant et sensationnel, il s’agit
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Exercice de musculation pour être meilleur en Surf
Le surf figure sans doute parmi les activités nautiques les plus appréciées. Mais avant d’être un loisir, il s’agit d’un
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Comment s’étirer après la séance de surf ?
Le surf va bien au-delà d’un simple divertissement. Il s’agit d’une activité sportive à part entière qui sollicite de nombreux
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Se préparer pour le surf
Le surf fait sans doute partie des activités nautiques les plus appréciées pour les vacances. Néanmoins, il s’agit d’un sport
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Comment faire du wakesurf ?
Vous aimez les sports nautiques et les sports de glisse et vous êtes à la recherche d’adrénaline et de sensations fortes ? Pourquoi ne pas faire du wakesurf !
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