Le stand up paddle Yoga est une discipline qui allie parfaitement le sport et la relaxation. Il s’agit d’une activité outdoor qui se pratique toute l’année. Bien plus qu’un simple loisir, le paddle yoga offre d’innombrables bienfaits à l’organisme.
Quels sont les bienfaits du paddle yoga sur le corps ? Lire l’article »
Le yoga est une discipline complète, puisqu’elle permet de travailler l’ensemble du corps. En plus d’affiner la silhouette, il permet de gagner en stabilité
Les postures d’équilibre au Yoga Lire l’article »
Pratiqué depuis des millénaires, le yoga fait sans doute partie des disciplines les plus anciennes qui existent. S’il a su
Yoga : Ses bienfaits et ses vertus Lire l’article »
Contrairement à ce que l’on pourrait vous laisser croire, le yoga participe activement à l’optimisation de vos performances sportives. Il
Comment le yoga améliore les performances sportives ? Lire l’article »
Vous êtes passionné de surf et vous cherchez un moyen de développer vos capacités hors de l’eau ? Il existe quelques
Comment progresser en Surf grâce au Yoga ? Lire l’article »
