Ça y est ! Vous avez enfin trouvé le courage pour vous lancer au paddle surf en tant qu’amoureux des vagues. Vous avez déjà votre planche, votre pagaie et votre tenue. Vous avez même réussi à dénicher le spot parfait pour votre toute première séance. Une fois les pieds dans l’eau, vous ne savez pas par où commencer comme tous les débutants. Quelle position adopter ? Comment se tenir sur la planche ? Comment utiliser la pagaie ? Ne vous inquiétez pas, voici toutes les astuces pour bien débuter en paddle surf et devenir un roi de la glisse !
Régler la longueur de la pagaie
La première chose à faire, c’est de déverrouiller le système de réglage de votre pagaie. Pour connaître la longueur idéale, élevez votre bras au-dessus de votre tête et veillez à ce que la poignée de la pagaie soit au même niveau que votre poignet. Ensuite, verrouillez correctement le système de serrage.
Porter votre planche jusqu’à l’eau
Bien qu’il s’agisse d’une étape tout à fait ordinaire, sachez que cela requiert une certaine technique. Portez votre planche de paddle sous le bras. D’une manière générale, les modèles mis en vente sur le marché sont dotés d’une poignée. Servez-vous-en pour plus de praticité ! Il n’est pas rare que le vent soit au rendez-vous. Dans ce cas, il vous suffit de placer votre planche face aux courants d’air. Si vous êtes amené à parcourir une longue distance à pied avant d’arriver au bord de l’eau, vous pouvez très bien positionner la planche sur votre tête.
Une fois arrivé sur la plage, posez la planche par terre en veillant à ce que le nose soit positionné vers le large et l’aileron vers le sol. Il ne vous reste plus qu’à accrocher votre leash, soulever le tail et pousser votre planche dans l’eau.
Se tenir à genoux
Pour commencer, tenez-vous à genoux sur votre planche. Cela vous aidera à gagner en équilibre. Placez votre pagaie perpendiculairement à la planche, face à vous. Une fois que vous avez trouvé votre appui, vous pouvez commencer à ramer en vous servant de votre pagaie, toujours à genoux. Essayez de chercher loin devant et relevez la pagaie lorsqu’elle arrive au niveau des genoux.
Se tenir debout
Une fois que vous commencez à bien maîtriser le principe, vous pouvez vous tenir debout au milieu de la longueur de la planche. Vos pieds doivent être positionnés de part et d’autre de la poignée de portage. Surtout, il faut qu’ils soient perpendiculaires à l’axe de la planche. Pour plus de stabilité, n’hésitez pas à écarter légèrement vos pieds.
Ramer
Pour ramer correctement, fléchissez un peu vos genoux en gardant votre dos bien droit et utilisez votre bassin. Pour les personnes sujettes à des maux dorsaux, il n’est pas conseillé de chercher trop loin vers l’avant.
Pour avancer tout droit, il faudra ramer à tour de rôle des 2 côtés de la planche. Placez votre main droite sur l’olive et votre main gauche sur le tube. Veillez à ce que la pale soit bien enfoncée dans l’eau jusqu’au niveau du manche. Pagayez du côté opposé pour tourner.