Les bienfaits du paddle sur le corps
Le Stand Up paddle fait sans doute partie des activités nautiques les plus appréciées ces dernières années. Bien au-delà d’un …
Bien-être
Découvrez tout le bien-être qu’apporte le sport nautique ! Ici des conseils en nutrition, des informations sur la musculation, des techniques pour les cheveux et un tas d’autres sujets.
Les muscles que sollicitent le kayak
Le kayak est un sport nautique qui requiert une bonne condition physique, il permet aussi de faire travailler les muscles …