Les bienfaits du paddle sur le corps
Le Stand Up paddle fait sans doute partie des activités nautiques les plus appréciées ces dernières années. Bien au-delà d’un …
Découvrez tout le bien-être qu’apporte le sport nautique ! Ici des conseils en nutrition, des informations sur la musculation, des techniques pour les cheveux et un tas d’autres sujets.
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Le kayak est un sport nautique qui requiert une bonne condition physique, il permet aussi de faire travailler les muscles …