Les meilleures astuces pour réussir le stand-up paddle

Le stand-up paddle est apprécié pour deux raisons. D’abord, il fait travailler tout le corps, et ce, sur de nombreux aspects. Enfin, il permet de voir les fonds marins contrairement au kayak. Cependant, il est primordial de bien le faire pour profiter de ses avantages. Voici les astuces pour le pratiquer parfaitement !

La pratique du stand-up paddle nécessite la prise de précautions. Pour commencer, mettez la pression d’air requise dans le paddle pour avoir de la stabilité. Ensuite, redressez la rame jusqu’au niveau de votre poignet avant de bien la positionner dans l’eau. Enfin, gardez sur vous de l’eau et de la crème et n’oubliez pas de mettre le leash.

Gonfler adéquatement le paddle

Pour réussir votre séance de paddle, gonflez suffisamment votre planche. En cas de faille, cette dernière devient bananée et s’enfonce dans l’eau. Cette situation est un gros frein pour vous en plus de vous déséquilibrer.

Par conséquent, mettez la quantité d’air recommandée dans votre planche.

Réussir votre séance de stand-up paddle : les autres astuces à suivre absolument

Pensez à positionner la rame dans le bon sens. Si vous disposez d’une rame avec dièdre, inversez tout simplement sa position. Cependant, une rame concave est à orienter vers l’arrière et sa partie bombée vers l’avant.

Outre le positionnement, ajustez votre rame à la bonne taille. À défaut, vous risquez d’être plus lent qu’un escargot sur la terre ferme. Pour le faire, tendez le bras vers le haut de sorte que la rame soit au niveau de votre poignet.

Ayez aussi un leash afin de rester connecté à votre paddle. Sans cet accessoire, vous risquez de finir au fond de l’eau. Tâchez d’en munir surtout si vous êtes à vos débuts.

En outre, évaluez bien votre environnement et pensez à prendre de la crème solaire et de l’eau potable. Évidemment, prévenez vos proches de votre lieu d’activité afin d’obtenir du secours en cas d’absence prolongée.

Pour en savoir plus sur le stand-up paddle et les autres planches, nous vous invitions à consulter cette page web.